Записки нутрициолога.

[Елена новенькая]

Грудь очень большая и тяжелая. У меня 54-56 р. Она мою одежду уже носит. Даже платье домашнее 58-60р. прекрасно на ней смотрится.
Ей нормально и хорошо.

[Трикубадуба]

оставляют для еды буквально пару видов круп, овощей, рыбу и мясо неалергенных видов,убирая все, что чисто теоретически могло бы вызвать аллергию

Веру в этот раз так выводили из жуткого атопического дерматита. Несколько месяцев заняло. Очень тяжело. Убрали весь ужас, нашли, что вызвало такие реакции.
Кстати, не похудела ни на грамм за этот период. А на море за месяц похудела, хоть и баловались иногда немного сверх привычного рациона и валялись как тюлени. Никаких выводов, просто наблюдение.

Здесь уже со значительными улучшениями(

Отправлено спустя 6 минут 36 секунд:

не похудела

так это же выше 100кг вес получается,ожирение

да не. Сто кг (+/- 5) при моем росте 168, это 62й размер одежды.Стараюсь даже 64й брать.

Отправлено спустя 2 минуты 23 секунды:

поглощать простые углеводы. Какая-то повышенная потребность появилась

кстати, а что там с хлебцами/слайдами/отрубными шариками. Углеводы? Хорошие? Сколько допустимо в день? Вообще какая по ним информация?

[avtomama]

Трикубадуба, к этому надо добавлять лекарства , только не подавляющие аллергию, а выводящие слизь и убивающие микрофлору кишечника, а потом правильно его заселять, создавая базу для проживания хороших бактерий...
Я еще в процессе этого заселения нахожусь, результат пока не могу оценить...
Но я не сильно аллергик, работала над кишечником больше для примера детям, ну и усвояемость пищи должна стать лучше ...
У Ксюши на этой же схеме сыпи сильно сократились...
Малой так и не выдержал ограничений, просто пропил курс с нами, но газообразование стало меньше из внешних признаков, ну и надеюсь- вывели паразитов , а то по нему можно анатомию изучать...

Отправлено спустя 2 минуты 52 секунды:

Вообще какая по ним информация?

Это вредные быстроусвояемые углеводы из непонятного сырья.Как и лаваш.
Лучше обычный хлеб из ржаной муки в первом пункте состава продукта.

[terra_beauty]

Сто кг (+/- 5) при моем росте 168, это 62й размер одежды.Стараюсь даже 64й брать.

а у меня 170 и я беру 56-58)))

Отправлено спустя 1 минуту 30 секунд:
60-62 размер, когда я в весе была 110.

[Трикубадуба]

avtomama, какая печаль.
Но мой кишечник очень на них благодарно реагирует. А без них мне с ним сложно договориться. Нет хлебцев? - нет разговора, работать не буду. Как зависимость.

Отправлено спустя 3 минуты 1 секунду:
terra_beauty, я заметила вес/объём у многих разнятся. Мышцы/жир.
хАчу опять в 50-52!((

[avtomama]

. Как зависимость

Нужно постепенно замещать на полезный хлеб.

[Южная ночь]

Утром сегодня сьела бутерброд с колбасой, кофе и пол банки йогурта.
Потом часовая прогулка пешком с собакой.
Сейчас сижу в телефоне, ем замороженую вишню чашку..

С утра уже 5 тыс шагов нашагала

Обед:
Жареная с салом картошка со сметаной и молоко. Плюс огурцы соленые.
Но я без хлеба ем.
Хлеб только в бутерах и утром с яичницей ем

Отправлено спустя 3 минуты 16 секунд:

мой кишечник очень на них благодарно реагирует. А без них мне с ним сложно договориться. Нет хлебцев? - нет разговора, работать не буду. Как зависимость.

Слива, виноград, изюм, курага, инжир, свёкла, огурцы, кефир. От этого кишечник не работает?

[avtomama]

Южная ночь, ну из плохого я только колбасу заметила, в ней всякие нездоровые добавки, лучше заменить на курицу-мясо-рыбу...
А в остальном- если комфортно телу, вес не прибывает, то вполне хорошо...

[Южная ночь]

ну из плохого я только колбасу заметила, в ней всякие нездоровые добавки,

Я колбасы плохим не считаю. Любю нежно, покупаем дорогие. Да и ем только по утрам. (Про составы знаю,конечно, но это не останавливает)
Из вредных привычек моих пищевых...нежно люблю замороженную сосиску прям морожену ем и семечки вечерами под кино бывает.
Мучное, сладкое, каши не ем совсем..
Могу плов поесть. Это да.
Детям каши готовлю, пока едят.

[avtomama]

Семечки-хорошо, это жиры полезные, омега 3-6-9...
Насчет хороших колбас- ну у меня крестный имел цех, знаю изнутри эту кухню с советских времен, его жена от слова совсем не ела продукцию кроме натуральных кусков мяса, сейчас и этого нет, коллагеном склеивают все неликвиды