Лишний вес у ребёнка.

[Веста]

есть на форуме такие темки

Благодарю! поищу

[Lynx]

Веста, Записки начинающего нутрициолога.

[Веста]

упор на спорт и на мышечную массу

Настаиваю на занятиях спортом, сейчас гимнастика два часа в неделю.
При всём лишнем весе девочка у меня спортивная, активная, физически развитая, любит подвижные игры.

[elenyich]

Веста, смотрите внимательно на женские гормоны и как начнёт развиваться цикл. Тут тоже важно

[Веста]

Lynx, сразу открыла ссылку, прекрасно! жаль, на марафон не успели. Может, ещё будет.

[avtomama]

Может, ещё будет.

Если будут запросы, то можно сделать семейный марафон, мамы,дети, бабушки, папы , мне самой будет интересно пробовать новый формат.
Пока что у меня опыт со своими детьми- сын в минусовой пропорции, 150 см при весе 33 кг, но футбол пять дней в неделю, рукопашный бой и баскетбол ещё через день. Ест все подряд,предпочитая вредности вне дома.
Дочь 165 см и 52 кг, больше на ПП, хотя и сладкоежка, вникает со мной в тонкости питания, режима и усвоения пищи, готовит себе завтраки и школьные перекусы.
Ну и дочь форумчанки - сама попросилась снижать вес индивидуально, первую неделю слала отчёты, потом ,со слов мамы продолжает ПП, я основы питания расписала им.

В детском питании главную роль играют,конечно,родители, но только до подросткового возраста, когда им нужно быть в тренде, есть с друзьями шавуху,пить газировку и рыгать * простите за подробность* громогласно кто громче
Мой ухитряется проехать зайцем в троллейбусе или обменивает домашний тормозок на лютую гадость из магнита,купленную товарищем...

[Веста]

семейный марафон

муж точно не согласится
Остальные присоединятся, по мере сил. Так что имей нас в виду.