Ноотропы - интересная статья

Сообщение **Вивея** » 05 янв 2019, 19:00

ivan.ivanov: 02 янв 2019, 18:30
belka2008: 23 дек 2018, 21:17 про Элькар что скажете?
Это витамин В11, как и с остальными витаминами: есть дефицит - нужно принимать, нет дефицита - бесполезен. Дефицит заработать крайне сложно, т. к. содержится в любом мясе и молочных продуктах и к тому же, водорастворимый (т. е. усвоится всегда и везде).

Ну,если в мясе и молочных продуктах..То не так уж и сложно.Заработать дефицит.
Моего сына накормить-проблема.Сладости в виде конфет и печенья,конечно,без вопросов. А вот все остальное..

Вивея: 05 янв 2019, 19:00 Заработать дефицит.

моя воняла от элькара как скунс

Сообщение **Вивея** » 05 янв 2019, 23:39

Анатольевна, Коле тоже назначали.Нормально было,запаха не было.
Но может мы и не долго пили.Ему после болезни просто назначали,не для роста и т.д.

Анатольевна: 05 янв 2019, 23:34 моя воняла от элькара как скунс

Моя сначала тоже воняла, доза была неврологом назначена. А позже кардиолог назначала минимум, не воняла.

Вивея: 05 янв 2019, 23:39 .Нормально было,запаха не было.

значит у вас был недостаток витамина

Сообщение **dandelion** » 05 янв 2019, 23:51

Вивея: 05 янв 2019, 19:00 Ну,если в мясе и молочных продуктах..То не так уж и сложно.Заработать дефицит.
Моего сына накормить-проблема.Сладости в виде конфет и печенья,конечно,без вопросов. А вот все остальное..

Тоже переживаю насчет питания... Мясо не едят, дочка еще изредка соглашается кусочек-другой зажевать, достаю ей из супа при варке... Сын - ни в какую! Рыба так же((( Молоко у нас с кашей поступает (это едят более-менее, хотя хуже чем раньше), ну и под легким нажимом соглашаются на кефир, ацидофилин, снежок. Хотя бы понемногу и не каждый день. Йогурты магазинные с фруктовыми добавками готовы потреблять безлимитно, как и глазированные сырки, но какая ж это полезная еда? Раньше ели творог, иногда сыр, но видно наелись. В виде сырников, запеканок тоже.
Сын любит картошку - пюре и фри, и борщ. Другие супы с трудом. Дочка чуть лучше. Зато мальчик жуткий колбасник (стараюсь покупать пореже, но просит всегда), девочка - ни-ни! вредно, говорит) Умница:) Зато ей семечки подавай, и на хлебушек, лаваш любит налечь. Даже макароны всякие почти перестали есть. Яйцо вареное могут, но сын только белок. К моему счастью, хомячат морковку и капусту, как кролики. Ну и фрукты, ура. Недавно вдруг радостно накинулись один на курагу, другая на грецкие орехи, но увлечение быстро прошло. Вчера спрашиваю на рынке - купим? Нее, не надо...
Сладости на первом месте, конечно. И пельмени...
Вот думаю, надо начинать варить супы-пюре и приучать по чуток. Может, проскочит чечевица, фасоль, брокколи всякие. Сверху сухариками или яйцом задекорировать. Только вот сын ко всему придирчиво принюхивается и присматривается...Еще бы неплохо шла выпечка из правильной муки и хлопьев, вафли всякие, овсяные печенья, но никак не получается впихнуть это выпекание в режим дня. Надо поменьше в инете сидеть, наверное

dandelion: 05 янв 2019, 23:51 Мясо не едят

А в котлетках? Фрикадельках? В пельмешках тоже мясо )

dandelion: 05 янв 2019, 23:51 яйцом задекорировать.

я в суп или борщ всегда режу вареное яйцо в тарелку,тк барышня мясо потребляет только в виде фарша (котлета или тефтеля), что она там съела в д/с мне неведомо

Сообщение **dandelion** » 06 янв 2019, 00:14

Лилия Лада: 05 янв 2019, 23:58
dandelion: 05 янв 2019, 23:51 Мясо не едят
А в котлетках? Фрикадельках? В пельмешках тоже мясо )

В пельмешках было бы мясо, если б я их сама лепила. Но на это меня только первый год мамства хватало. Потом нахлынуло больше работы, выездных занятий, усталости, лени...
Фрикадельки раньше ели, теперь практически нет. Если одну впихну, это ура. Котлеты не едят. Наверное, я так готовлю ужасно, что ли... Хотя вот именно фрикадельки мне очень нравятся, я в фарш частенько вместо риса гречку кладу, быстрее готовить и полезнее.
Кстати, в кафешках дочь всегда, ко всеобщему удивлению, заказывает рисовую кашку! Говорит, я такую не умею варить.
А сын пиццу)

Отправлено спустя 1 минуту 48 секунд:

Анатольевна: 06 янв 2019, 00:00
dandelion: 05 янв 2019, 23:51 яйцом задекорировать.
я в суп или борщ всегда режу вареное яйцо в тарелку,тк барышня мясо потребляет только в виде фарша (котлета или тефтеля), что она там съела в д/с мне неведомо

Еще неплохо давать семена кунжута, раньше я увлекалась этим. Там типа сплошной кальций) Но молоть надо и к тому же непосредственно перед употреблением, якобы намного лучше усваивается. И семечки я одно время проращивала...

я очень ревностно отношусь к питанию младшей.С удовольствием она ест только фрукты/овощи и сыр,остальное "впихиваю"
курсами вливаю малоежку,только на ней она набирает рост (1/2 см за месячный курс)