Записки нутрициолога.
Модератор: LaLuna
-
Автор темыavtomama
- Всего сообщений: 15106
- Зарегистрирован: 02.03.2013
- Приёмные: есть
- Кровные: есть
- Образов.: высшее
- Откуда: Собачкина столица
Re: Записки нутрициолога.
Lynx, да.
...а то,что волосы покрылись сединой -
так это пыль от пройденных дорог...
так это пыль от пройденных дорог...
-
- Всего сообщений: 38041
- Зарегистрирован: 01.07.2014
- Приёмные: есть
- Кровные: есть
- Образов.: высшее педагогическое
- Откуда: Россия, Москва
Re: Записки нутрициолога.
avtomama, просто чтобы определиться с терминологией - https://medaboutme-ru.turbopages.org/tu ... y_sistemy/
-
Автор темыavtomama
- Всего сообщений: 15106
- Зарегистрирован: 02.03.2013
- Приёмные: есть
- Кровные: есть
- Образов.: высшее
- Откуда: Собачкина столица
Re: Записки нутрициолога.
Lynx, ну давайте не будем лезть вглубь медицины, ок?
Речь изначально шла о том, что питание есть основа, база нашего здоровья.
Мы состоим из того, что едим, плод внутриутробно строится из того, что ест его мать в беременность, младенец из того, что ест его мать в период кормления, либо из того, что есть в смеси, прикорме.
И в процессе жизни мы можем улучшить или ухудшить свое тело и свое здоровье путем изменения питания.
Я категорический противник диагнозов по интернету, отмен и назначений лечения по фото и тд.
Как нутрициолог- имею право только путем внедрения правильного питания и зож в жизнь клиентов улучшать их здоровье, качество жизни.
Самая близкая мне тема- снижение веса, инсулинрезистентность, диабет второго типа.
Хотя сейчас приходится работать и с другими диагнозами.
Если есть желание поговорить о питании и зож- пожалуйста.
Для участников данного форума все консультации ,рекомендации и сопровождение я провожу бесплатно.
Речь изначально шла о том, что питание есть основа, база нашего здоровья.
Мы состоим из того, что едим, плод внутриутробно строится из того, что ест его мать в беременность, младенец из того, что ест его мать в период кормления, либо из того, что есть в смеси, прикорме.
И в процессе жизни мы можем улучшить или ухудшить свое тело и свое здоровье путем изменения питания.
Я категорический противник диагнозов по интернету, отмен и назначений лечения по фото и тд.
Как нутрициолог- имею право только путем внедрения правильного питания и зож в жизнь клиентов улучшать их здоровье, качество жизни.
Самая близкая мне тема- снижение веса, инсулинрезистентность, диабет второго типа.
Хотя сейчас приходится работать и с другими диагнозами.
Если есть желание поговорить о питании и зож- пожалуйста.
Для участников данного форума все консультации ,рекомендации и сопровождение я провожу бесплатно.
...а то,что волосы покрылись сединой -
так это пыль от пройденных дорог...
так это пыль от пройденных дорог...
-
- Всего сообщений: 38041
- Зарегистрирован: 01.07.2014
- Приёмные: есть
- Кровные: есть
- Образов.: высшее педагогическое
- Откуда: Россия, Москва
Re: Записки нутрициолога.
Если о том, что при правильном питании проблем со здоровьем не будет - это ошибка
Отправлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Любая еда расщепляется на составляющие ее молекулы, которые используются для функционирования организма
Отправлено спустя 3 минуты 34 секунды:
если с точки зрения - "что мы можем сделать хорошегодля нашего здоровья " это верное утверждение.
Если о том, что при правильном питании проблем со здоровьем не будет - это ошибка
Отправлено спустя 2 минуты 6 секунд:
ну, в упрощенной подаче это так.
Любая еда расщепляется на составляющие ее молекулы, которые используются для функционирования организма
Отправлено спустя 3 минуты 34 секунды:
т.е плод матери- вегетарианки, отказавшейся от животных белков, сформирован только из аминокислот, содержащихся в растительных белках? Тогда его мышцы по химическому составу должны отличаться от мышц плода мамы- мясоеда
-
- Всего сообщений: 8833
- Зарегистрирован: 02.01.2016
- Сыновей: 1
- Дочерей: 3
- Приёмные: есть
- Кровные: есть
- Образов.: высшее педагогическое
-
- Всего сообщений: 38041
- Зарегистрирован: 01.07.2014
- Приёмные: есть
- Кровные: есть
- Образов.: высшее педагогическое
- Откуда: Россия, Москва
-
- Всего сообщений: 38041
- Зарегистрирован: 01.07.2014
- Приёмные: есть
- Кровные: есть
- Образов.: высшее педагогическое
- Откуда: Россия, Москва
Re: Записки нутрициолога.
К встрече нового года готовы, свободное время есть
Так мы вроде не напрягались

К встрече нового года готовы, свободное время есть

-
- Всего сообщений: 38041
- Зарегистрирован: 01.07.2014
- Приёмные: есть
- Кровные: есть
- Образов.: высшее педагогическое
- Откуда: Россия, Москва
Re: Записки нутрициолога.
Но это не экстренно, можно и после праздников обсудить
avtomama, весьма буду рада рекомендациям по питанию диабете 2 типа ( пока - именно для профилактики проблемы у мелких)
Но это не экстренно, можно и после праздников обсудить

-
Автор темыavtomama
- Всего сообщений: 15106
- Зарегистрирован: 02.03.2013
- Приёмные: есть
- Кровные: есть
- Образов.: высшее
- Откуда: Собачкина столица
Re: Записки нутрициолога.
Отправлено спустя 10 минут 34 секунды:
Lynx, вегетарианцы сами недополучают аминокислоты, которые есть только в животных белках, но могут компенсироваться отчасти.
В беременность организм будет расходовать свои же мышцы на строение плода. Страдают прежде всего сердечные.
Это и при неправильно подобранном питании на снижении веса происходит, уходит не жир, а мышечная масса.
Я веду тг канал по зож
https://t.me/hudeemwmestesavtomamiy
В закрепе ссылка на чат, где можно задавать вопросы.
Для марафона по снижению веса отдельная закрытая группа, добавляю после заполнения опросника, там работаем ежедневно с питанием, активностью, мотивацией и тд.
Кому нужна индивидуальная консультация- 89654714463 , живу по Московскому времени.
Для уф- пишите форумский ник при обращении.
Отправлено спустя 4 минуты 54 секунды:
Ксюша готовит себе и Андрейке салаты, торт купили магазинный, папа наш везде все продегустирует, я думаю.
Ночью особо есть не хочется, мы с Ксю традиционно поедем в центр погулять, мальчики дома останутся.
Девочки, всех с Новым годом!
Здоровья, стройности, легкости, исполнения желаний
Никто и не говорит, что питание решит все проблемы, но может предотвратить и профилактировать их появление.
Отправлено спустя 10 минут 34 секунды:
Lynx, вегетарианцы сами недополучают аминокислоты, которые есть только в животных белках, но могут компенсироваться отчасти.
В беременность организм будет расходовать свои же мышцы на строение плода. Страдают прежде всего сердечные.
Это и при неправильно подобранном питании на снижении веса происходит, уходит не жир, а мышечная масса.
Я веду тг канал по зож
https://t.me/hudeemwmestesavtomamiy
В закрепе ссылка на чат, где можно задавать вопросы.
Для марафона по снижению веса отдельная закрытая группа, добавляю после заполнения опросника, там работаем ежедневно с питанием, активностью, мотивацией и тд.
Кому нужна индивидуальная консультация- 89654714463 , живу по Московскому времени.
Для уф- пишите форумский ник при обращении.
Отправлено спустя 4 минуты 54 секунды:
Ой, я салаты себе накрошила, пп майонез сделала, тортик испекла.
Ксюша готовит себе и Андрейке салаты, торт купили магазинный, папа наш везде все продегустирует, я думаю.
Ночью особо есть не хочется, мы с Ксю традиционно поедем в центр погулять, мальчики дома останутся.
Девочки, всех с Новым годом!
Здоровья, стройности, легкости, исполнения желаний



...а то,что волосы покрылись сединой -
так это пыль от пройденных дорог...
так это пыль от пройденных дорог...
-
Автор темыavtomama
- Всего сообщений: 15106
- Зарегистрирован: 02.03.2013
- Приёмные: есть
- Кровные: есть
- Образов.: высшее
- Откуда: Собачкина столица
Re: Записки нутрициолога.
Пока в соседней теме кипят страсти по тому, сколько для счастья денег нужно, задумалась я о здоровье...
Без него- и денег особо не нужно, и его за деньги не купишь... Не, ну таблетки подороже, врачи любые на выбор,всякие обследования- это, конечно, оплатишь, но изначальное здоровье, состояние без болезней- уже нет...
Это я к чему?
Марафон мой по оздоровлению готов принять новых участников.
Что будет?
Лекции о еде, воде, физической активности, энергии, мотивации.
Ежедневный разбор питания каждого участника.
Будем учиться составлять свое меню из привычных блюд с поправкой на здоровое питание.
Будем стараться полюбить себя.
Длительность марафона не ограничена и зависит от индивидуальных запросов и потребностей.
УФ марафонят бесплатно
Все вопросы можно обсудить в тг
89654714463
Без него- и денег особо не нужно, и его за деньги не купишь... Не, ну таблетки подороже, врачи любые на выбор,всякие обследования- это, конечно, оплатишь, но изначальное здоровье, состояние без болезней- уже нет...
Это я к чему?
Марафон мой по оздоровлению готов принять новых участников.
Что будет?
Лекции о еде, воде, физической активности, энергии, мотивации.
Ежедневный разбор питания каждого участника.
Будем учиться составлять свое меню из привычных блюд с поправкой на здоровое питание.
Будем стараться полюбить себя.
Длительность марафона не ограничена и зависит от индивидуальных запросов и потребностей.
УФ марафонят бесплатно

Все вопросы можно обсудить в тг
89654714463
-
- опросник А.docx
- Для начала марафона заполняйте, пожалуйста, этот опросник
УФ прошу добавить свой ник - (23.15 КБ) 9 скачиваний
...а то,что волосы покрылись сединой -
так это пыль от пройденных дорог...
так это пыль от пройденных дорог...