Записки нутрициолога.

Всё о нашем здоровье

Модератор: LaLuna

Аватара пользователя
Автор темы
avtomama
Всего сообщений: 15106
Зарегистрирован: 02.03.2013
Приёмные: есть
Кровные: есть
Образов.: высшее
Откуда: Собачкина столица
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение avtomama »

Lynx, да.
...а то,что волосы покрылись сединой -
так это пыль от пройденных дорог...
Реклама
Аватара пользователя
Lynx
Всего сообщений: 38041
Зарегистрирован: 01.07.2014
Приёмные: есть
Кровные: есть
Образов.: высшее педагогическое
Откуда: Россия, Москва
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение Lynx »

avtomama, просто чтобы определиться с терминологией - https://medaboutme-ru.turbopages.org/tu ... y_sistemy/
Аватара пользователя
Автор темы
avtomama
Всего сообщений: 15106
Зарегистрирован: 02.03.2013
Приёмные: есть
Кровные: есть
Образов.: высшее
Откуда: Собачкина столица
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение avtomama »

Lynx, ну давайте не будем лезть вглубь медицины, ок?
Речь изначально шла о том, что питание есть основа, база нашего здоровья.
Мы состоим из того, что едим, плод внутриутробно строится из того, что ест его мать в беременность, младенец из того, что ест его мать в период кормления, либо из того, что есть в смеси, прикорме.
И в процессе жизни мы можем улучшить или ухудшить свое тело и свое здоровье путем изменения питания.
Я категорический противник диагнозов по интернету, отмен и назначений лечения по фото и тд.
Как нутрициолог- имею право только путем внедрения правильного питания и зож в жизнь клиентов улучшать их здоровье, качество жизни.
Самая близкая мне тема- снижение веса, инсулинрезистентность, диабет второго типа.
Хотя сейчас приходится работать и с другими диагнозами.
Если есть желание поговорить о питании и зож- пожалуйста.
Для участников данного форума все консультации ,рекомендации и сопровождение я провожу бесплатно.
...а то,что волосы покрылись сединой -
так это пыль от пройденных дорог...
Аватара пользователя
Lynx
Всего сообщений: 38041
Зарегистрирован: 01.07.2014
Приёмные: есть
Кровные: есть
Образов.: высшее педагогическое
Откуда: Россия, Москва
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение Lynx »

avtomama: 31 дек 2024, 08:26 Речь изначально шла о том, что питание есть основа, база нашего здоровья
если с точки зрения - "что мы можем сделать хорошегодля нашего здоровья " это верное утверждение.

Если о том, что при правильном питании проблем со здоровьем не будет - это ошибка

Отправлено спустя 2 минуты 6 секунд:
avtomama: 31 дек 2024, 08:26 Мы состоим из того, что едим
ну, в упрощенной подаче это так.
Любая еда расщепляется на составляющие ее молекулы, которые используются для функционирования организма

Отправлено спустя 3 минуты 34 секунды:
avtomama: 31 дек 2024, 08:26 плод внутриутробно строится из того, что ест его мать в беременность,
т.е плод матери- вегетарианки, отказавшейся от животных белков, сформирован только из аминокислот, содержащихся в растительных белках? Тогда его мышцы по химическому составу должны отличаться от мышц плода мамы- мясоеда
Аватара пользователя
Нина Роза
Всего сообщений: 8833
Зарегистрирован: 02.01.2016
Сыновей: 1
Дочерей: 3
Приёмные: есть
Кровные: есть
Образов.: высшее педагогическое
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение Нина Роза »

Ну, даёте :ROFL:
31 декабря на дворе, расслабимся 😉
Аватара пользователя
Lynx
Всего сообщений: 38041
Зарегистрирован: 01.07.2014
Приёмные: есть
Кровные: есть
Образов.: высшее педагогическое
Откуда: Россия, Москва
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение Lynx »

avtomama: 31 дек 2024, 08:26 внедрения правильного питания и зож в жизнь клиентов
А вот это - полностью принимается и одобряется
:chelo:
Аватара пользователя
Lynx
Всего сообщений: 38041
Зарегистрирован: 01.07.2014
Приёмные: есть
Кровные: есть
Образов.: высшее педагогическое
Откуда: Россия, Москва
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение Lynx »

Нина Роза: 31 дек 2024, 09:29 31 декабря на дворе, расслабимся
Так мы вроде не напрягались :)
К встрече нового года готовы, свободное время есть :)
Аватара пользователя
Lynx
Всего сообщений: 38041
Зарегистрирован: 01.07.2014
Приёмные: есть
Кровные: есть
Образов.: высшее педагогическое
Откуда: Россия, Москва
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение Lynx »

avtomama: 31 дек 2024, 08:26о питании и
avtomama, весьма буду рада рекомендациям по питанию диабете 2 типа ( пока - именно для профилактики проблемы у мелких)
Но это не экстренно, можно и после праздников обсудить
:Rose:
Аватара пользователя
Автор темы
avtomama
Всего сообщений: 15106
Зарегистрирован: 02.03.2013
Приёмные: есть
Кровные: есть
Образов.: высшее
Откуда: Собачкина столица
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение avtomama »

Lynx: 31 дек 2024, 09:29 Если о том, что при правильном питании проблем со здоровьем не будет - это ошибка
Никто и не говорит, что питание решит все проблемы, но может предотвратить и профилактировать их появление.

Отправлено спустя 10 минут 34 секунды:
Lynx, вегетарианцы сами недополучают аминокислоты, которые есть только в животных белках, но могут компенсироваться отчасти.
В беременность организм будет расходовать свои же мышцы на строение плода. Страдают прежде всего сердечные.
Это и при неправильно подобранном питании на снижении веса происходит, уходит не жир, а мышечная масса.

Я веду тг канал по зож
https://t.me/hudeemwmestesavtomamiy
В закрепе ссылка на чат, где можно задавать вопросы.
Для марафона по снижению веса отдельная закрытая группа, добавляю после заполнения опросника, там работаем ежедневно с питанием, активностью, мотивацией и тд.
Кому нужна индивидуальная консультация- 89654714463 , живу по Московскому времени.
Для уф- пишите форумский ник при обращении.

Отправлено спустя 4 минуты 54 секунды:
Нина Роза: 31 дек 2024, 09:29 Ну, даёте :ROFL:
31 декабря на дворе, расслабимся 😉
Ой, я салаты себе накрошила, пп майонез сделала, тортик испекла.
Ксюша готовит себе и Андрейке салаты, торт купили магазинный, папа наш везде все продегустирует, я думаю.
Ночью особо есть не хочется, мы с Ксю традиционно поедем в центр погулять, мальчики дома останутся.

Девочки, всех с Новым годом!
Здоровья, стройности, легкости, исполнения желаний :xmas: :newyear: :dedmoroz:
...а то,что волосы покрылись сединой -
так это пыль от пройденных дорог...
Аватара пользователя
Автор темы
avtomama
Всего сообщений: 15106
Зарегистрирован: 02.03.2013
Приёмные: есть
Кровные: есть
Образов.: высшее
Откуда: Собачкина столица
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение avtomama »

Пока в соседней теме кипят страсти по тому, сколько для счастья денег нужно, задумалась я о здоровье...
Без него- и денег особо не нужно, и его за деньги не купишь... Не, ну таблетки подороже, врачи любые на выбор,всякие обследования- это, конечно, оплатишь, но изначальное здоровье, состояние без болезней- уже нет...

Это я к чему?
Марафон мой по оздоровлению готов принять новых участников.
Что будет?
Лекции о еде, воде, физической активности, энергии, мотивации.
Ежедневный разбор питания каждого участника.
Будем учиться составлять свое меню из привычных блюд с поправкой на здоровое питание.
Будем стараться полюбить себя.
Длительность марафона не ограничена и зависит от индивидуальных запросов и потребностей.
УФ марафонят бесплатно :Rose:
Все вопросы можно обсудить в тг
89654714463
опросник А.docx
Для начала марафона заполняйте, пожалуйста, этот опросник
УФ прошу добавить свой ник
(23.15 КБ) 9 скачиваний
...а то,что волосы покрылись сединой -
так это пыль от пройденных дорог...
Ответить Пред. темаСлед. тема
Для отправки ответа, комментария или отзыва вам необходимо авторизоваться
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Угрюмые записки.
    Угрюмый » » в форуме Беседка
    2423 Ответы
    159226 Просмотры
    Последнее сообщение геленка

Вернуться в «Наше здоровье»