Записки нутрициолога.

Всё о нашем здоровье

Модератор: LaLuna

Аватара пользователя
Автор темы
avtomama
Всего сообщений: 15106
Зарегистрирован: 02.03.2013
Приёмные: есть
Кровные: есть
Образов.: высшее
Откуда: Собачкина столица
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение avtomama »

Дорогие мои !
Закончились затяжные новогодние праздники, и пора уже вспомнить о стремительно приближающемся лете.
Каким оно будет?
Стройным , в красивых модных обновках на несколько размеров меньше или жирным, потным, в гардеробе "что налезло" ?
Выбор за вами!
Я объявляю набор на марафон "Стройное лето",который начнётся с 1 февраля !
Количество мест ограничено, спешите забронировать своё ✍

Что будет на этом марафоне?
Диагностика каждого индивидуально по опроснику и анализам.
Индивидуальная беседа перед началом марафона.
Лекции о питании, о физической активности, о целях и методах их достижения, о витаминах, минералах и БАДах.
Будем учиться выбирать продукты, составлять дневное меню, готовить быстро и вкусно полезные блюда из доступных продуктов и много ваших вопросов и моих ответов.

Пишите, пожалуйста, в личные сообщения на номер +79654714463
...а то,что волосы покрылись сединой -
так это пыль от пройденных дорог...
Реклама
Аватара пользователя
Какбудет
Всего сообщений: 1763
Зарегистрирован: 08.03.2020
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение Какбудет »

Всё забываю спросить. Может кто сталкивался. После того, как начинаю пить витамины группы В, слетает напрочь сон. Может совпадение конечно, но вот несколько раз лечила миалгию, всегда в комплексе выписывают витамины, иногда в уколах. Раньше думала, что связано возможно с заболеванием резкие ухудшения. В конце года решила перебдеть и пропить витамины. За неделю до конца года начала. С 1 января мы уехали к свёкру и забрали племяшек. Пока с пятью детьми была, так за день ухайдокивалась, более-менее засыпала. Родители детей дела свои подбили, двоих мы вернули, а одного забрали с собой. И с тех пор я по ночам брожу.
Хотя вроде как витамины группы В наоборот должны. А я как энерджайзер. Дома разгребла всё. Все недоделки по ремонту доделала. Покрасила всё, до чего руки дотянулись. Муж говорит, чтобы я унялась уже :ROFL:
Я полагаю радугу Мою в облаке, чтоб она была знамением завета между Мною и между землею… и не будет более вода потопом на истребление всякой плоти
Аватара пользователя
Автор темы
avtomama
Всего сообщений: 15106
Зарегистрирован: 02.03.2013
Приёмные: есть
Кровные: есть
Образов.: высшее
Откуда: Собачкина столица
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение avtomama »

Какбудет, в какое время принимаете?

У меня такая реакция на магний. Думала, что витамины группы В возбуждают, перепробовала несколько видов магния без добавок, но результат один- бессонница, панические атаки, усиление приливов...
Решила больше не экспериментировать, сплю и так нормально.
...а то,что волосы покрылись сединой -
так это пыль от пройденных дорог...
Аватара пользователя
Какбудет
Всего сообщений: 1763
Зарегистрирован: 08.03.2020
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение Какбудет »

avtomama, днем. Уже не принимаю, бросила. Но не сплю пока толком)
Раньше назначали комбилипен, мильгамму, и ещё чего-то. Там вроде нет магния. Ещё курсами пью витамины для зрения. После них всё нормально.
Я полагаю радугу Мою в облаке, чтоб она была знамением завета между Мною и между землею… и не будет более вода потопом на истребление всякой плоти
Аватара пользователя
Автор темы
avtomama
Всего сообщений: 15106
Зарегистрирован: 02.03.2013
Приёмные: есть
Кровные: есть
Образов.: высшее
Откуда: Собачкина столица
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение avtomama »

Какбудет, витамины группы В можно получать из пищи, но там нужно подбирать продукты.
И обязательно работать начинать с метода тарелки, с интервалов между едой, с нормализации кишечника.
Витамины могут просто не усваиваться из пищи и БАДов, если кишечник с кандидатами, и подавлена дружественная микрофлора.
Если подписаны на мой канал, там сегодня фрагмент выступления Мальцевой выложила на эту тему, как чувствует себя человек с кандидозом.
...а то,что волосы покрылись сединой -
так это пыль от пройденных дорог...
Аватара пользователя
Лора Макс.
Всего сообщений: 6578
Зарегистрирован: 02.09.2018
Сыновей: 6
Дочерей: 1
Приёмные: есть
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение Лора Макс. »

Какбудет, вы как у себя закончите,милости просим к нам :chelo: у нас много работы :oops: :ROFL:

Отправлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Какбудет: 04 фев 2025, 19:50 унялась уже
Обещаю,такого не услышите от нас :ROFL:
В домах наших мир, и покой, и уют, и яркое солнце нам светит.
И день ото дня наши дети растут хвала Тебе, Боже за это!
Аватара пользователя
Трикубадуба
Всего сообщений: 14891
Зарегистрирован: 21.02.2014
Сыновей: 4
Дочерей: 6
Приёмные: есть
Кровные: есть
Образов.: среднее
Откуда: Россия
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение Трикубадуба »

avtomama: 05 фев 2025, 06:30кандидозом.
а делать-то что? Куда бечь?
Не знаете как жить?? Успокойтесь, никто не знает.
Аватара пользователя
Автор темы
avtomama
Всего сообщений: 15106
Зарегистрирован: 02.03.2013
Приёмные: есть
Кровные: есть
Образов.: высшее
Откуда: Собачкина столица
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение avtomama »

Трикубадуба, ко мне в личку, куда же еще :ROFL:

Отправлено спустя 10 минут 33 секунды:
Опросник можно заполнить заново.
опросник А.docx
(23.15 КБ) 3 скачивания
...а то,что волосы покрылись сединой -
так это пыль от пройденных дорог...
Аватара пользователя
Трикубадуба
Всего сообщений: 14891
Зарегистрирован: 21.02.2014
Сыновей: 4
Дочерей: 6
Приёмные: есть
Кровные: есть
Образов.: среднее
Откуда: Россия
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение Трикубадуба »

avtomama, Оля, я немного обожду с опросником. Мне надо в кучу собраться, настроиться и снова в бой. Я тут подраспустилась мялясь )).
Я давеча анализы посдавала (большую кучу), строю планы на новый заход приведения себя в чувства.
Но меня отвлекают! Противные выросшие дети активно треплют остатки моей нервной системы и не дают наладить режим сна.(Я искала и нашла виноватых!))
Не я же в самом деле виноватая, я же умница красавица :wink:
Но, кстати, доктор сказала, что для своего возраста и веса я прям и вправду конфетка. Там только феритина в крови не обнаружено (8), холестерин высоковат (8), и чуть повышен ттг (4). Остальное по красоте.
Не знаете как жить?? Успокойтесь, никто не знает.
Аватара пользователя
Автор темы
avtomama
Всего сообщений: 15106
Зарегистрирован: 02.03.2013
Приёмные: есть
Кровные: есть
Образов.: высшее
Откуда: Собачкина столица
 Re: Записки нутрициолога.

Сообщение avtomama »

Трикубадуба, отлично, с тебя анализы и опросник, и приступим, как только будешь готова .
Лекцию по мотивации из последних в личку закину, если не смотрела.
...а то,что волосы покрылись сединой -
так это пыль от пройденных дорог...
Ответить Пред. темаСлед. тема
Для отправки ответа, комментария или отзыва вам необходимо авторизоваться
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Угрюмые записки.
    Угрюмый » » в форуме Беседка
    2423 Ответы
    159226 Просмотры
    Последнее сообщение геленка

Вернуться в «Наше здоровье»