Как сохранить красоту и здоровье

Сообщение **Алёна** » 07 апр 2011, 11:45

Еленка, спасибо за рецепты. Можно и масочки для лица написать. Если есть, конечно.

Ой, за лицом,если честно почти не слежу... Косметикой тож почти не пользуюсь,почти на всё аллергия,протираю кубиками петрушки замороженной иногда или просто контрастные делаю умывания и крем самый дешёвый чтоб увлажнить кожу и всё...Хотя иногда поры чищу геркулесом и солью,т.к. кожа жирная и иногда и прыщи посещают,хоть мне уже и за 40 =).

В маску для волос вместо сметаны,я простоквашу добавляю,легче смывается.

А у меня самая большая проблема руки, особенно летом, когда огород. Сухие и грязь не вымывается, раньше когда ручками стирала, так хоть отбеливались, а теперь все в царапинах, и грубые. И никакие крема не помогают.
Как вы за ручками ухаживаете?

Сообщение **Kimoha** » 12 апр 2011, 11:26

Такая же проблема! Как сад начинается...руки не на что ни похожи. Спасаюсь перчатками. Долго себя приучала ВСЁ делать в перчатках. А любимый крем "Бархатные ручки".

Сообщение **Алёна** » 16 апр 2011, 04:57

А я вчера с утра по полной программе занялась собой, побаловала себя и расслабилась.

Алена, правильно, что шампунем смыла, я не уточнила - конечно, полноценное мытье потом, а то кислым молоком будут волосы пахнуть, как у киргизки.

Алёна,ты молодчина! По полной программе себя побаловала!Надо тоже встряхнуться и устроить подобное в ближайшие дни.Что-то с кожей. Зацвела. Может кишечник почистить?

Вчера зашла на многодетках в тему"Похудей со мной". Все там чужие,как будто пришёл в компанию и никого не знаешь. Почитала немного. Все дружно худеют,даже те,у кого при росте170 вес-55!

Сегодня начну и я. Позавтракала как обычно,но чай без сахара. Зарядку сделать не успела. Проснулась поздновато. Забегала по дому,детвору завтраком покормила,в школу отправила. Сейчас пойду на участок прибираться.До обеда буду питаться в обычном режиме,а к вечеру сбавлю порцию,откажусь от хлеба. Понемногу буду вводить ограничения. Иначе я себя знаю,взбунтуется организм и ПОНЕСЁТ меня гастрономические подвиги совершать!Теперь озвучу. Мой рост-158см. Вес-сегодня79,5 кг. Почищу кишечник,попробую в этом режиме прожить неделю.а в следующий понедельник поделюсь своими результатами.

Кто-нибудь присоединиться?

Я с удовольствием присоединюсь,тем более что уже начала снижать потребление жирного мяса и колбасы. Знаю только что ночной перерыв точно нельзя делать больше 10 часов между приемами пищи иначе организм начнет с утра откладывать то что должен переработать. О себе: рост 162,вес 71 .Чистить кишечник не умею особо и опасаюсь ,у меня спаечная болезнь и тромбы на артериях в брюшине,поэтому опасаюсь чистки делать.

Жидкости бы ещё уменьшить потребление-точно результат будет,а то водохлеб ещё тот я...

. Думаю уксус яблочный использовать с пищей чтоб жирок расщеплять и не откладывать,только купить бы настоящий , а не подделку искусственную...