Про диабет 2 типа

[avtomama]

Вооот

Чтобы это получилось- надо сначала поработать над собой и пищевыми привычками.
А потом уже думать, что можно расслабиться.
Стабилизация сахара , инсулина и веса- дело не одного дня, и даже не трех недель.
От трех до шести месяцев нужно, чтобы проработать инсулинрезистентность, чтобы потом не пить , ну или в минимальных дозаг принимать таблетки от сахара.
Выше написано-за месяц, но это очень круто, и очень жестко к пациенту. Потом можно сорваться в зажор, набрать вес и сахар. Нужно иметь отличный самоконтроль и мотивацию, чтобы держаться зож длительное время.

Отправлено спустя 7 минут 14 секунд:
Фисташка, ну женщина же вроде должна кормить всех, и если она на диете, то и семья на огурцах
У меня муж и двое детей, у каждого свои предпочтения, муж не ест мясо почти, только блюда из фарша, картошку ему можно в микродозах изредка.
Сын любит кашу с молоком, супы,хлеб, сыр, котлеты иногда, фрукты, сладкий перец...
Дочь ест в микродозах, следит за весом, я слежу, чтобы ела полноценно...
Но готовлю для всех вместе.

Отправлено спустя 3 минуты 8 секунд:

А винегрет нам можно? Я очень его люблю. Свёкла и морковь ведь сладкие. И картофель нельзя...А в больнице кстати каждый день на обед и ужин тушёная капуста и отварной картофель диабетикам дают

В больнице дают то, что есть есть на складе. Я бы не ориентировалась сильно...
Винегрет- можно в разумных количествах, и с качественным отдозированным в свою тарелку маслом.

[Семеро по лавкам]

Я и не ориентируюсь на больничную еду, просто удивилась, что дают то, чего нельзя.

[avtomama]

Семеро по лавкам, муж лежал в краевой кардиологии, гречку три раза в день давали , чай без сахара и черный хлеб.
Попал в эндокринологическое отделение горбольницы- рисовая размазня, пюре , белый хлеб и сладкая булка на полдник, чай только сладкий был .

[Семеро по лавкам]

В пятницу выписывают.

[avtomama]

Семеро по лавкам, ну и хорошо.
Дома надо начинать новую жизнь.
Диабет это не только цифра сахара.
Это отсроченно больная печень, почечная недостаточность, слепота, болезни сосудов конечностей и тд.
Пока это не зашло далеко- есть шанс вернуть здоровье и цифры анализов до нормы.

[Семеро по лавкам]

Семеро по лавкам, ну и хорошо.
Дома надо начинать новую жизнь.
Диабет это не только цифра сахара.
Это отсроченно больная печень, почечная недостаточность, слепота, болезни сосудов конечностей и тд.
Пока это не зашло далеко- есть шанс вернуть здоровье и цифры анализов до нормы.

Да, перспектива невеселая.. Но мы ещё поборемся

[avtomama]

Семеро по лавкам, да нормальная перспектива, если не сидеть сложа руки в ожидании , когда подействуют волшебные таблетки

[avtomama]

[AllaG]

avtomama, , а вот сок она зря к пп отнесла

[Анатомия]

тут либо всю семью погружать в этот марафон бесценности организма, либо забить на семью и лелеять себя любимого

Можно и без крайности. Убрать продукты , повышающие сахар, добавить других, полезных продуктов. И с течением времени сформируется привычка, и всё будет автоматически без отрыва от жизни. Вы же посты соблюдаете давно? Привыкли к ним, они Вас не напрягают.
В идеале физ.активность добавить, но это не сразу