Мобильная версия
У большинства кислотность понижена. Проверить можно домашним способом, съесть на ночь половинку тёртой свеклы,можно даже сырой, у отварной ГИ высокий, утром кал будет темнее обычного, красный при пониженной кислотности, обычный при повышенной и норме.Юленция: 23 янв 2024, 15:28 Штиль, яблоки печёные мне гастроэнт советовала при повыш кислотности. Тоже фрукты очень люблю. Тошнота после приема пищи от гастрита может быть. Эндоскопию не делали?
Отправлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Ага,и с чесноком...но это больше лакомство...Анатольевна: 23 янв 2024, 15:33сало с чёрным хлебом и хреномнереально вкусно и на пол/дня как минимум забыл про еду))
Поставили гестационный диабет. Сидела я на диете, не ела мучное, быстрые углеводы, рис, картошку, хлеб. И вела конечно дневник питания. Не помогало - сахар был выше 7 после еды и я все время голодная. Что помогло - а муж уехал на вахту, я осталась одна зимой. С офисной работы ушла. Чистить снег,убирать за курами, а потом и огород подошел. Уже на позднем сроке копала лопатой, возила землю, сажала теплицу. Крутилась так, что сидеть было некогда. И неудивительно, что сахар был всегда в норме, хоть 2 батона белого хлеба сьешь с салом - а сахар через час 5.0. И забросила я диету, дневник, офисную работу. Но расширили участок 
Родился сын. Теперь периодически меряю сахар, он всегда в норме и на тощак, и после еды, хоть целый торт сьем, потому что сидеть и лежать просто некогда - я всегда бегом и всегда работа - очень тяжело. А если после еды не бегаю по огороду - сахар подбирается к 7. Так что вредна сидячая работа))
