"Лишний" вес

[РыбачкаСоня]

Марка_, да я и другого много не ем) За сегодня - тарелка гречки, тарелка борща, один хлебец, стакан ряженки. Две конфетки)

[liliya]

а я Дюканюсь уже второй раз, в первый хорошо сбросила, но всё нажрала с лихвой (( сейчас буду держаться до победного! Дюкан это на всю жизнь.

[MarinaZ]

гы))))))))))) я не ем сахар, хлеб в принципе. Последние месяца три почти не ем мучное, стараюсь не есть сладкое (ну пару конфет в день). Ну хоть бы килограмм ушел)))

У меня сейчас беременный вес уходит, может, поэтому хорошо и уходит. Я сама не ожидала. У меня лишний вес, видимо, формата "вы слишком много кушать".

[Nataliya5465]

У меня сейчас беременный вес уходит

Я 5 лет восстанавливалась, после беременности.

[MarinaZ]

Ох, NNAATTAALLKKAA, у меня вес от прошлой беременности остался со мной навсегда. А это 10 кг лишних, но я им не занималась тогда, жила и жрала в свое удовольствие, не критично для меня было. А теперь я поняла, что превращаюсь в страшную бабу. И вес большой, и годы прибавились. Нет-нет, надо худеть!
Только бы еще мышцы начать подтягивать, а это для меня самое сложное.

[Кристалл]

формата "вы слишком много кушать".

Он у всех такой
Из воздуха жирок не нарастет.
Было время думала, что гормоны и все такое, мне врач объяснил, что гормоны стимулируют больше есть, и вес все равно от еды набирается. А так хотелось верить, что это все гормоны

[РыбачкаСоня]

Было время думала, что гормоны и все такое, мне врач объяснил, что гормоны стимулируют больше есть, и вес все равно от еды набирается. А так хотелось верить, что это все гормоны

Не всегда Кому говорю, не верят, - но это факт. Я не ем хлеб, масло, майонез, сахар в чистом виде - уже лет 18. Колбасы ем редко, фастфуд ооооооочень редко, сладкогазерованных напитков вообще не пью))) Как-то ходила к эндокринологу, - она мне начала перечислять "не ешьте того, того, того"... - я этого и не ем говорю. Вот стала меньше двигаться, это тоже факт, - раньше носилась как конь, сейчас столько желания/энергии нет. Но я реально толстею от кефира. Вот как набрала резко после нервного срыва, - и все.... хоть вообще не ешь, может тогда хоть что-то уййдет)))

[Nataliya5465]

у меня вес от прошлой беременности остался со мной навсегда.

У меня сейчас беременный вес уходит, может, поэтому хорошо и уходит.

После беременности легче восстановить вес, если хоть немного прилагать усилий, природа помогает.

[Elly]

А это про меня...

А это про меня...

[А.соль]

вес все равно от еды набирается

это конечно, но если лишний вес связан с гормональными нарушениями - это жесть, ибо ешь обезжиренный йогурт вилкой и все равно поправляешься, помогает только спорт