"Лишний" вес

[spooky]

Что бы меньше есть ,надо не вкусно готовить Как в больнице например,там можно быстро похудеть ,если с дома передачки не получать.

[Nightwitch13]

Я бросила курить 8 марта и с того дня все время ем. Понимаю, что напрасно, но ничего не могу сделаиь. Если удержусь днем, то ночью, как наруоман стем в два раза больше

[Lisobelka]

Уже -4 кг кому тут мотивация нужна к лету? налетай

А я как то побаиваюсь Дюкана, говорят для почек вредно, и кг быстро возвращаются

Не бойтесь, если пить много воды, то безопасно. А кг вернуться в любом случае, если есть сойти с пп. 4 стадия дюкана рассчитана на всю жизнь.
У меня уже -9 кг. Влезла в глубоко добеременные вещи ))

[Nightwitch13]

Уже -4 кг кому тут мотивация нужна к лету? налетай

А я как то побаиваюсь Дюкана, говорят для почек вредно, и кг быстро возвращаются

Не бойтесь, если пить много воды, то безопасно. А кг вернуться в любом случае, если есть сойти с пп. 4 стадия дюкана рассчитана на всю жизнь.
У меня уже -9 кг. Влезла в глубоко добеременные вещи ))

Ох заманчиво..

[Кофейница]

spooky, лежала в больнице.Вечер. Время кефира. Дверь приоткрывется,скороговорка - кефирбудетенет? Дверь закрывается,никто ниче не понял..

[spooky]

spooky, лежала в больнице.Вечер. Время кефира. Дверь приоткрывется,скороговорка - кефирбудетенет? Дверь закрывается,никто ниче не понял..

Я когда лежал 3 недели на 7 кг похудел,я сразу сказал ,что бы не привозили с дома еду

[haus-3]

А я как то побаиваюсь Дюкана, говорят для почек вредно, и кг быстро возвращаются

Ох, не знаю. Но, наверное, с сентября уже б почувствовала. Пока, несмотря на несколько срывов, результат радует: размер одежды изменился с 58 на 50. Я раньше о таком и мечтать не могла! Если смотреть по объемам, то сбросить еще надо. Но по сравнению с тем, что было- уже сказка!
Заметила, что действительно очень важно количество употребляемых отрубей. Если вдруг сжевала меньше- сразу чувствуется.

[Осень]

Пойду в инет, посмотрю, что за зверь такой Дюкан...) Сложно сидеть? Мне бы 10 в идеале скинуть.

[Алёсик]

Девочки, давайте возобновим.
Кто со мной?
Зимой 2 месяца сидела дома на больничном, поправилась до безобразных 98 кг. А у меня еще и заболевание кровообращения, кардиолог строго-настрого сказал худеть.
Сейчас считаю калории, программа мне насчитала 1330, но мне это очень мало. Стараюсь удерживаться в 1400-1600 плюс держу интервал 8/16. Итог за 3 недели - сейчас вешу 91.2. Настроена идти до конца. Много думаю о мотивации, прорабатываю свои отношения в семье. По вечерам зависимость дает о себе знать, лежу страдаю, кушать хочу (((

[busenok85]

Алёсик, доброе утро). Я тут несколько дней как тоже подумала, что надо . За год почти 6 кг прибавила. Но ограничение в еде жутко переношу, кусаться начинаю. Пока ограничилась тем, что после 16-17 нем ем. Чуток дело сдвинулось, посмотрю как дальше будет, хватит ли этого. Вес 66 был. Сейчас колеблется 65.5 +/-.