"Лишний" вес

[Sandralynx]

Как выдерживате? На силе воли?) В какое время дня

Начинала и пару недель была на голодании 14/10, 14 часов голода было проще перенести.
Потом на 16/8 перешла. Если праздник, застолье, шашлык с друзьями-могу нагрешить
Ем последний раз в 19.00, завтракаю не раньше 11. Раньше от голода ночью просыпалась, теперь свыклась))
Утром пью кофе, чай несладкие, воду. Так проще смириться с суровой реальностью

[Яшка]

Sandralynx, У меня знакомая тоже на интервальном похудела за 6имесяцев на 14 кг. И для здоровья не вредно эх,тоже бы начать надо

[Qwerty123]

А я на таблетках для похудения. На сибутрамине. Пока только две недели, ушел только один кг веса. Но я еще и питание перестраиваю, благо таблетки подавляют аппетит и съесть 200 грамм творога за весь день не сложно.

[terra_beauty]

сибутрамине

пила я несколько месяцев. Результат 0,0))))) не подействовал на моей центр голода вооьще никак))

[Qwerty123]

сибутрамине

пила я несколько месяцев. Результат 0,0))))) не подействовал на моей центр голода вооьще никак))

У меня, первые дней десять, не брал меня, а сейчас начал действовать.

[Nusya]

А может кто поможет...
Ищу онлайн психолога для головы по диетологии.. ИЛи вообще психолога...
Просто понимаю - нужно лечить голову... а не могу.. тараканище развелись...

[Яшка]

Qwerty123, ну 1 кг за 2 недели при нормализации питания и без таблеток уйдет

[Qwerty123]

Qwerty123, ну 1 кг за 2 недели при нормализации питания и без таблеток уйдет

Так первые десять дней они на меня не действовали. Вот, несколько дней как действовать стали. Потому один кг.
В отзывах пишут про 7-8 кг за месяц. Но в отзывах пишут что таблетки с первого дня приема начали действовать.

[Осень]

ИЛи вообще психолога...

вообще психолога могу предложить свои услуги. Диетология может стать побочным приятным эффектом. Или не стать. Зависит от мотивации.

[Яшка]

Qwerty123, побочки нет? Какой именно препарат пьете?