Про аутотренинг слышали? Так вот, это чем-то сродни, только намного сложнее. Ведь вам придётся ломать полностью свою систему "правильно-неправильно". Я вам ту не смогу дать волшебную таблетку. Но многое начинается просто от осознания необходимости. Вы же не думаете, что всё, что с вами происходит, это всё само-собой сложилось? Нет. Это всегда выбор. Сразу ничего не будет получаться, но для начала просто попробуйте смотреть на то, что касается вас, глазами других людей. Особенно значимых для вас людей. Или тех, кто по вашему мнению нравственно чист. Вот за такими решениями и есть смысл обращаться к духовникам, за их незамутнённым взглядом. Вне зависимости от конфессии. Это только первый этап переосмысления, который вынудит менять ваши собственные представления. А дальше... Дальше вам придётся менять мысли. Да, да. Аутотренинг тут будет весьма к месту. Когда вместо "старая карга, раскорячилась поперёк дороги" вы должны генерировать мысль "несчастная женщина нуждается в моей помощи". Пример утрирован.
И уже спустя некоторое время вы с удивлением обнаружите вокруг себя совсем иное окружение. А старые подружки покажутся вам совсем не такими чуткими и значимыми для вас...
Мобильная версия