"Лишний" вес

[Mrs.Clark]

Klariska: ↑Работа мне нужна, работа.
точно нужна? такой стресняк. может выдохнуть, провести лето не думая о работе, отдохнуть с ребенком, гулять, спать, радоваться жизни. просто читала вас и такое напряжение ощутила. гонка какая-то

Может быть и так. Но такого опыта не было- всю жизнь гонка, это привычный ритм, а отдых вызывает чувство вины - чего это раньше справлялась с кучей всего, а сейчас с ерундой не можешь? И удовлетворения нет, соответственно, гордости собой не получаю Конечно, это психологические проблемы, как и тотальное отсутствие доверия к кому-то кроме себя. Пробовала начать решать - спровоцировала оьострение депрессии и острый же невроз на фоне остального, с которыми уже потом только медикаменты справились, и то не до конца
Вот и подумаешь, трогать ли? Хотя в остальном я люблю решения быстрые и радикальные. Вес - верхушка айсберга только, в моем случае, и уже страшно делать резкие движения..

[Mila65]

Но такого опыта не было- всю жизнь гонка, это привычный ритм, а отдых вызывает чувство вины -

у вас повышенное чувство ответственности. У меня такая же проблема. Не смогу без работы, сегодня первый раз не вышла на работу за 4 года. И ох уж это вечное чувство вины. А на работе вечный стресс. Отсюда и конечно скачки с весом. Работа нужна вам.но надо просто пересмотреть свое отношение к ней. От ваших косяков по работе не зависит чья то жизнь. Я себе это повторяю как мантру) А на счёт купальника , ну вот честно нам не шишнадцать жеж ) не должно быть фигура, вес настолько значимым в нашем возрасте.

[А я иду такая вся..!]

Всем приемным родителям давно пора выбросить в топку синдром отличницы и чувство повышенной ответственности!!!!!!!
И будет счастье!!!!!!

[liliya]

Klariska, дюкан работает один раз в жизни. если ушли с него , всё, больше не получится. у меня так же было. да и не надо, все эти кремлевки, кето, дюканы, убивают здоровье.

[Mrs.Clark]

Klariska, дюкан работает один раз в жизни. если ушли с него , всё, больше не получится. у меня так же было. да и не надо, все эти кремлевки, кето, дюканы, убивают здоровье.

Вот здесь не совсем соглашусь. Второй раз как раз все было также быстро, когда набрала +7, их же и сбросила. Да и сейчас периодически хочется этой системы питания, при ней у меня легкость в жкт , а с углеводами - вечное ощущение вздутости.
На самом деле, уверена, что и сейчас сработает, только не так быстро. Ну по крайней мере для меня, мне подходят белки +овощи. Я пробовала записывать калорийность на Дюкане - получается меньше, чем обычно, и при этом сытость, даже пресыщенность. Видимо, из-за белков.

[AlikaAleks]

Klariska, дюкан работает один раз в жизни. если ушли с него , всё, больше не получится. у меня так же было. да и не надо, все эти кремлевки, кето, дюканы, убивают здоровье.

Дюкан вообще вредитель. Читала я его книгу, порой, волосы на голове шевелились от прочитанного.

[Loona]

мне подходят белки +овощи

, но без углеводов тоже нельзя. усталость, депрессия, могут так же начаться гормональные сбои. я по молодости села на Дюкана, хорошо организм быстро отреагировал.

[Фисташка]

На "диете" уже неделю, мои с папой на даче, на работу я забила. Ем, сплю, бездельничаю, смотрю фильмы, хожу на уходовые процедурв. Итог- минус 1,5 кг. На всякий случай: хлеб, сахар, солёное, острое, сдобу ем в крайне ограниченном количестве с детства по показаниям.
Девочки, просто отдыхайте Большинство проблем с весом- внутренние зажимы, а это тянет всё за собой.

[OlgaFe]

Ох, какая тема актуальная. После 2ой бер (неудачной) я набрала больше 10 кг за полгода с 63 до 75, с чем связано больше с депрессией или с перестройкой организма, не знаю. За время приемства почти 3 года, плавно добрала до 83. Как сбросить я не знаю, я в нестабильном состоянии, для меня еда - радость и успокоение.

[Лора Макс.]

Ну вот и я.. Самая тяжелая артиллерия..
Выхода не вижу никакого
Про таблетки:
Давно эндокриролог назначила мне типа Орлистата.. Пила. Потом метформин в дозе 1000 на ночь.. Пила.. Но утром не могла встать с кровати.. И страшно хотелось сладкого
Примерно год назад эндокриролог назначила мне Редуксин.. От него конечно цветочки-бабочки.. Но толку нет особого.. Потом я заболела короной (и подумалось мне, не от того ли я так тяжко болела, что пила редуксин?) вобщем не пью его пока.. Только очень хорошо от него спине. Перестает стягивать мышцы и спина болит меньше.. Вот раз в несколько дней пью капсулу.
Нашла видео доктора заграничного про усталость надпочечников.. Один в один про меня . И стресс у меня постоянный. И мысли все время в голове.. И живот огромный.. Непропорциональный. И постоянно болит все тело. Если посильнее дотронется кто нибудь-больно. Если дети лезут по мне-тоже больно
Понимаю что дело в моей голове.. Чего то там не так.. Я бы к психологу пошла, да нету у нас

Отправлено спустя 2 минуты 47 секунд:

Всем приемным родителям давно пора выбросить в топку синдром отличницы и чувство повышенной ответственности!!!!!!!
И будет счастье!!!!!!

Дак как его выбросить?

Отправлено спустя 10 минут 24 секунды:
Надо бы гулять подальше-ходить не могу.. В районе поясницы все напрягается и выворачивает меня.. Я как будто ломик глотнула.. Иду, иду и ноги стают как не мои.. В больнице один ответ-от лишнего веса.. Сильно отекали ноги и низ живота.. Сейчас пью флебодию и эскузан.. Намного лучше.. В области стопы отеки прошли.. В лодыжках ещё есть