Кристина. Девочка с интересной историей.

[Анатольевна]

.Есть только мороженое, пирожное пельмени и салат.Все.Несет не по детски.Зато я жирнаяяяя.

я своей барышне обозначила что она жирная,но ей нравится и ладно. Насильно ничего делать не собираюсь,дева уже взрослая, вправе выбирать что ей по душе)) Сказала только чтобы на желудок не жаловалась

.Сейчас силит пишет список блюд что я буду ей готовить.

вообразила что она в ресторане?

А теперь хочу видеть результат вложений.А

с таким подходом не увидите ожидаемый результат.

[liliana]

[Mitkina]

Если в 6 не идешь на море.Губки надуты у подруги до вечера.Типа, что мы спать сюда приехали.Кристи тащу в 6 на море, губки надуты у нее до обеда.Пипец отдых.Выбирать нужно было мне.

сначала выбирайте то что САМИ хотите.
Лично Вам бы комфортнее было как? Вот если б одна.

[Анатольевна]

Сидит вздыхает над списком.Я реально не знаю что ей давать кроме мороженого

ну если вы действительно за здоровое питание- то и кормите соответственно.Не хочет? ну пусть сама готовит себе из имеющихся продуктов
У меня детка трясётся за майонезом) я его не покупаю- говорю как вес скинешь тогда куплю)

[liliana]

[Mitkina]

liliana, я ем по чуть-чуть всё. Углеводы стараюсь до обеда. Диеты - это не для меня вообще)
Сначала уменьшала порции.
Контролировала питание с помощью приложения подсчёта каллорий. Помогло мне прежде чем есть, подумать стоит ли)
Единственное весы для продуктов надо, чтоб понимать сколько грамм.
Сейчас уже не использую.
Сейчас скину, что подруге кидала.

[liliana]

[Mitkina]

А вот позже писала подруге и эти картинки скидывала, как раз когда на гормонах была зимой и в начале весны.
Сейчас уже не помню ничего)

Я новый калькулятор калорий поставила. Этот мне больше нравится.
С гормонов вес поперек, тк ем и ем)

ХиКи для Андроид бесплатно! Рассчитает Вашу норму калорий и поможет с контролем питания при похудении или наборе мышц https://play.google.com/store/apps/deta ... ce43455d5d

[Mitkina]

А вы в это время свой список подготовьте Что она вам приготовит.

Ага. И начинает пусть она.

Ржу немогу...прикиньте, у кого по 3-4 ребенка..так по вечерам заказ-меню маман на след.день пишут..

у меня один ребёнок маленький сейчас. Сыну 22 и отдельно.
Предпочтения младшей знаю и учитываю, но никакого заказ-меню у меня нет. Только вечером могу спросить какую кашу на утро. А могу не спросить)

[Белла]

liliana, моя родственница - психолог, специализируется на пищевом поведении. Так вот, по ее объяснениям (не знаю, насколько это достоверно), в мозгу центры жажды и голода расположены рядом, и мы часто путаем подаваемые ими сигналы. Поэтому, прежде чем что-то съесть, следует выпить воды - если чувство не уйдет, то значит, это действительно ОН - голод. Тогда, соответственно, можно и поесть Ну и вообще, открывая холодильник/идя в кафе, полезно-таки себя спросить: "А я действительно ХОЧУ съесть именно ЭТО?"