Как справится с жуткой бессонницей?

[Nataliya5465]

"королева пляжа"

для похудения она, про бессонницу не нашла

[Алёсик]

Спасибо, я тоже это в интернете прочитала. Инструктор сказала, ярко выраженный лечебный эффект при бессоннице (она сама практикует), и вообще нервы успокаивает.

[мама4дочки]

olga.sobyanina, мелатонин https://training365.ru/melatonin/
Наш подросток принимал курс, по предложению невролога , хороший эффект.

[LadaVidneeva]

если от нервозности можно новопассит попить, мне в свое время помогало

[Klavа]

Нам хорошо помогали таблетки РЕЛАКСОН, но сейчас они только по рецепту. За рецептом было идти лень, и в аптеке предложили купить РЕСЛИП, продается без рецепта. На удивление хорошо нам с мужем помог. Одну таблетку перед сном и хорошо высыпаемся.