Кто нам навязывает навязчивые мысли?

[345natasha]

Состояния и мысли, возникающие помимо нашей воли… Разные психологические школы до сих пор ведут спор по этому вопросу, объясняя причину их возникновения. А верующие люди уверенно утверждают, что все от лукавого.

Что же думают об этом наши психологи?

Как реагировать на появление навязчивых мыслей?
Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и страхов самостоятельно?
Есть ли что-то полезное в этом навязчивом механизме?
Когда вами овладевают определенные негативные состояния, мысли, чувства - вы находитесь "в плену" негативного комплекса. В аналитической психологии Юнга комплекс понимается как аффективно окрашенные воспоминания и мысли. Комплекс находится в личном бессознательном человека, негативный комплекс, как правило, формируется вокруг психической травмы.

Комплекс, образно говоря, "захватывает" сознание человека и условно управляет им, поэтому и возникают чувства бессилия и отчаяния от того, что вы ничего не можете с этим состоянием сделать - в этом смысле вы действительно как будто "одержимы дьяволом", а именно негативными состояниями (отчаяние, бессилие), аффективными чувствами (гнев, ярость), навязчивыми мыслями и идеями. От силы накала чувств, частоты возникновения навязчивых мыслей можно говорить о неврозе или даже психозе, при котором происходит затопление сознания потоком бессознательного содержания.

Поэтому первое, что важно понимать в момент попадания во власть комплекса - это осознавать его. Когда вами овладевают болезненные состояния, негативные чувства, плохие или навязчивые мысли, говорите себе - "это сейчас не мои мысли, не мои чувства", таким образом вы начнете ставить границу между вашим центром сознания и комплексом, начнете отделяться от него. Да, сначала, возможно, будет плохо получаться и мысли с чувствами никуда не денутся, но сила и степень их воздействия на вас будут постепенно ослабевать.

Второй важный момент - это проработка негативного комплекса. Самостоятельно это сделать крайне затруднительно, я бы сказала, практически невозможно, поскольку комплекс был сформирован в личном бессознательном в результате травмирующих психику факторов или событий как защитная реакция психики на них. Травма наносится кем-то Другим, и именно поэтому для исцеления и освобождения от влияния травмы нужен Другой, рядом с которым можно безопасно погрузиться в глубины болезненных чувств и переживаний, обусловленных негативным комплексом, нужен такой Другой, который поможет выстроить адекватные границы и укрепить силу эго-сознания. Именно сформированное крепкое эго является главным залогом успешного отделения от влияния негативного комплекса.

Все это происходит внутри терапевтических отношений в процессе работы с аналитиком.

Если говорить о пользе, которую можно извлечь из негативного комплекса, то это определенные качества этого комплекса - например, возможность взять власть в свои руки, возможность проявить личную силу и агрессию. Исходя из того, с каким комплексом мы имеем дело, можно говорить о тех или иных его ресурсах для эго-сознания.

В любом случае при контакте эго с комплексом происходит определенное взаимодействие:

если эго слабое и беззащитное, то происходит его полное поглощение комплексом и проваливание эго в содержание этого комплекса,
при достаточно хороших психических границах эго происходит интеграция набора качеств, ресурсов, состояний, которые важны и нужны эго-сознанию для дальнейшего использования в жизни.
Конечно же, работа с аналитическим психологом ведет к оздоровлению и укреплению эго и интеграции с содержимым личного бессознательного материала.

[Прокопья Людмиловна]

Состояния и мысли, возникающие помимо нашей воли… Разные психологические школы до сих пор ведут спор по этому вопросу, объясняя причину их возникновения. А верующие люди уверенно утверждают, что все от лукавого.

Психиатрия давно ответы на этот вопрос знает. Навязчивые мысли, возникающие помимо воли, это не комплексы, а обсессии. Причина их - от тревожно невротических расстройств, депрессии и ОКР до шизофрении. Бороться с ними отрицанием нет смысла, надо их анализировать и работать с ними.

[Маланья]

Шо, уже пошла рекламная кампания по предотвращению семейно-бытового насилия над собой?

[Maria19]

Не пойму, это вы проговариваете дз от психотерапевта?

[Котоеж]

Maria19, это скорее всего реклама, пока не понятно чего, может сайта какого-нибудь

[Lynx]

Котоеж, эх, невнимательно читаете. Вот как вам рекламу впарить? совсем никак

[Котоеж]

Lynx, пошла читать заново, а вдруг проникнусь ...

[Arven]

Еще больше информации можно посмотреть на сайте " Все психологи"

ключевая фраза
Напомнило нелепую рекламу самой себя одной психологини недавно весёлая тема была.

[вжжжух]

Тута все итак и психологи и психиатры. Как в кино: И тебя вылечат, и меня вылечат...

[Marriv]

Общество, интернет и телевидение навязывают нам определённые стереотипы для того, чтобы люди были удобными и ими было легче руководить.