Стресс. Как с ним бороться?

[Irisha]

Как приемному родителю идти к психиатру

Легко. Мне заключение абсолютно спокойно выдали, не смотря на посещение государственного психотерапевт с назначением антидепрессантов, и приём их в течении года. Сообщат наверное только если западозрят большую психиатрию.

[Marriv]

Найдите для себя дело по душе, которое будет вас вдохновлять и успокаивать. Займитесь йогой хорошо приводит мысли в порядок.

[КусВик]

НАБЛЮДАЕТСЯ в ПНД

А почему в ПНД?У нас психиатр принимает в обычной поликлинике, и карточки хранятся только у него.Я иногда тоже обращаюсь за помощью,бывают панические атаки из-за стресса,перелета,каких-то жизненных событий.Выписывают лёгкие препараты.Даже невролог может выписать антидепрессанты.

Отправлено спустя 3 минуты 28 секунд:

Стрессовит нравится.

Надо попробовать.А то иногда прям караул...

[Marriv]

Займитесь спортом или йогой. Найдите занятие по душе, это очень успокаивает и восстанавливает силы.

[tereshkova.yuliya]

Я периодически пропиваю успокоительные, что б не так остро на все реагировать

[mira]

Чайки пью с мятой и мелиссой, валерьянку курсом

[Пчелка]

Если не запускать, то можно обойтись лёгкими средствами. Травы, витамины (бион 6 или Берокка), тенотен ещё.
Если долго ничего не предпринимать, в надежде, что само пройдёт, то может сильно затянуть.
Когда я училась, много лет назад, студенткой, у меня начало выкручивать суставы. Я пошла к терапевту, она прописала Новопассит
- но я ведь не нервничаю
-это вам так кажется.
Я пропила. И действительно, колени отпустило.

[Кофейница]

муха, согласна, все болезни от нервов

[naira]

Лучшее и проверенное лекарство это заниматься любимым делом и спорт.

[evgeniya.doneva]

Мне плаванье помогает перезагрузиться.