Начну с себя.
Моя РАСслабляющая ванна.
Ванна с пеной (я использую гель для душа или шампунь) + 5-7 капель ЭФИРного масла лаванды (продается в аптеке, но лаванда подсушивает кожу, если что) + полстакана МЁда. Вода в ванне не сладкая и вы липкими не станете, потом все равно под душем. На ванну 10-15 минут, но я отмокаю сколько могу.
Расслабляет РЕАЛЬНО, напряжение и нервозность уходит, а как СПИТЬСЯ сладко.
Мобильная версия